【厳選】ダイエットコーヒーおすすめ5選 詳しくはこちら

【2021最新】朝食の置き換えダイエットにおすすめのコーヒー5選【徹底比較】

ダイエッター

朝食の置き換えダイエットにコーヒーが良いって聞いたんだけど、たくさんあって悩みます…。

おすすめを教えて下さい!

 

今回はこんな悩みを解決していきますね。  

 

この記事で分かること

  • 置き換えダイエットとは
  • 置き換えダイエットの注意点
  • 置き換えダイエットにコーヒーがおすすめな理由
  • 朝食の置き換えダイエットにおすすめのコーヒー

健康系コーヒーまで幅広く飲んでいるコーヒーマニアのザキ(@coffee_life_tr)です。  

 

1日の中の1食を低カロリーな食品やドリンクに置き換えて、消費カロリーよりも摂取カロリーを少ない状態を作ってダイエットを目指す方法が“置き換えダイエット”。

 

置き換えダイエットに用いられる食品やドリンクは数多くありますが、コーヒーが若い女性を中心に人気になっているって知っていますか?

 

この記事では、置き換えダイエットの基礎知識や注意点、朝食の置き換えダイエットにおすすめのコーヒーを紹介していきますね!

 

それでは早速みていきましょうー!

 

厳選!おすすめダイエットコーヒー

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置き換えダイエットとは?

置き換えダイエットとは、1日3食のうち1食を低カロリーな食品やドリンクに置き換えて、消費カロリーよりも摂取カロリーを少ない状態を作ってダイエットを目指す方法。

 

この方法は、アンダーカロリーとも呼ばれるダイエットの中では有名な方法 ^ ^

 

断食のように食事の習慣を崩さず、置き換えする食品やドリンクで空腹感を紛らわすことが出来るので、長続きしやすく、初心者もトライしやすい方法です。

 

また置き換えダイエット専用の食品・ドリンクは、栄養素を補いながらカロリーは低いという特徴があります。

 

置き換えに用いられるもの

置き換えダイエットで用いられる代表的な食品・ドリンクは以下のもの

  • スムージー
  • 酵素ドリンク
  • プロテインバー
  • スープ
  • 雑炊、リゾット
  • コーヒー

etc

 

ザキ
カロリーだけじゃなく、味にこだわったものも多いですよ!

 

注意点

手軽に始められる置き換えダイエットですが、いくつか注意点もあります。

 

特に注意すべきは以下の3点

注意点

  • 置き換え以外の食事でカロリーを過剰に摂取する
  • 他にも無理なカロリー制限を行う
  • すぐに痩せると期待しすぎること

 

置き換えダイエットをするときは上記に気をつけましょう!

 

特にアンダーカロリーの置き換えダイエットは、時間を掛けて少しずつ落としていく方法なので、すぐに大幅に痩せることはないので過度な期待は禁物です!

 

少しずつ、少しずつ落としていくというイメージ^ ^

 

ザキ
健康にも気をつけながら、無理なく実践しましょう!

朝食の置き換えダイエットにコーヒーがおすすめする理由

朝食の置き換えダイエットにコーヒーがおすすめな理由は以下の3つ。

 

おすすめな理由

  • サッと手軽に作れる
  • 味が美味しいものが多い
  • 置き換えの負担が少ない

 

それぞれ解説していきますね。

 

① サッと手軽に作れる

置き換えダイエットにコーヒーをおすすめする最大の理由がこれ!

 

置き換えダイエット用のコーヒーは、ホットだけでなくアイスでも作れるので、水とコップがあればどこでも作れちゃいます。

 

なので、サッと手軽に作れるので、とにかく継続しやすい。

 

置き換えダイエットには色んな種類の食品・ドリンクがあるけど、ぶっちゃけ作るのが手間で継続し辛いものも…。

 

ですが置き換えダイエット用のコーヒーは、そういった心配もなく継続しやすいので効果も期待できるんです!

 

ザキ
すぐに痩せることはないので、負担なく継続できるかは大事なポイント!

 

② 味が美味しいものが多い

正直なところ置き換えダイエット系の食品・ドリンクって、まずいものも多いのが現状…。

 

ですが、置き換え用のコーヒーは美味しいものが多いのが特徴的!

 

置き換えダイエットは継続してこそ効果を期待できるので、続けやすい美味しさはかなり重要。

 

そういった点でコーヒーは優秀なんです!

 

ザキ
市販のコーヒーより美味しいものも多いですよ!

 

③ 置き換えの負担が少ない

ダイエットのために、段から口にすることのないものを新たに生活の中に取り入れるのは意外と面倒なもの…。

 

ですが、コーヒーは普段から食後などに飲んでいる人も多いですよね。

 

なので、ダイエットのためにわざわざ新たに習慣を変えることもなく、ただコーヒーを専用のものに置き換えるだけなので負担がめっちゃ少ない。

 

ザキ
いつも通りの生活を継続できますよ!

厳選!置き換えダイエットにおすすめのコーヒー5選

置き換えダイエットにおすすめのコーヒーは下記の5つ

 

それぞれ詳しく紹介していきますね!

 

① アットコーヒー

アットコーヒー

美味しさ
(5.0)
継続のしやすさ
(4.5)
配合成分の多さ
(5.0)
総合評価
(5.0)

 

まず最初に紹介するのが、アットコーヒー

 

楽天のリアルタイムランキングで1位を獲得し、販売わずか13日で一時完売する人気でダイエットコーヒーの正解と言っても過言でないコーヒー!

 

配合成分もオンランキングの中では最も多く、美容成分も配合されている点も高評価ポイント。

 

もちろん味にもこだわっていて…

コーヒーマイスターのお墨付きで、ブラックだけじゃなく、ラテにしたりとアレンジも豊富で毎日美味しく飲み続けられます^ ^

 

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返金保証もついていて、定期縛りもないのでなく、いつでも解約・休止OKなのでお試し感覚で購入できるのも嬉しいポイント。

※次回お届け予定の8日前までの電話連絡が必要

アットコーヒーの詳細

配合成分 10種類(美容成分を含む)
カロリー 1杯13kcal
内容量 100g
価格

初回 980円(通常より83%OFF)

2回目以降 6,960円(3,480円×2袋)

解約のしやすさ 定期縛りなし、いつでも解約OK

※スマホは横スクロールできます

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初回980円&返金保証あり

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※定期コースは縛りなし!いつでも解約OK

 

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② カフェリーチェ

美味しさ
(4.5)
継続のしやすさ
(3.5)
配合成分の多さ
(5.0)
総合評価
(4.5)

 

次に紹介するのが、May J.さん、にしおかすみこさん、安藤美姫さんなど数多くの芸能人も愛用しているカフェリーチェ

 

配合成分の数は19種類と圧倒的!

女性に嬉しい美容成分も配合されていることもグッド!

 

3袋受け取りまで解約できないのマイナスポイントですが、初回2,900円(2,450円お得)で購入できるキャンペーン中なのでお得に始められますよ!

 

カフェリーチェの詳細

配合成分 19種類(美容成分を含む)
カロリー 1杯10.6kcal
内容量 102g
価格

初回2,900円(通常より45%OFF)

2回目以降3,840円(通常より41%OFF)

解約のしやすさ 3袋受け取り後から解約可

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初回2,900円(2,450円お得)

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※3袋受け取り後からいつでも解約OK

 

③ カフェテイン

美味しさ
(4.5)
継続のしやすさ
(4.5)
配合成分の多さ
(4.5)
総合評価
(4.5)

 

次に紹介するにが、カフェテイン

 

ダイエッターに嬉しい成分がしっかりと配合されていて、プロテインとコーヒーのいいとこ取りができるのが特徴のコーヒー。

 

女性に嬉しい美容成分も配合されていることもグッド!

 

プロテインよりも低カロリーで、スムージよりも低糖質で、ダイエット・ボディメイクを頑張る女性をサポートしてくれます^ ^

 

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定期コースは縛りはなしでいつでも解約OKなので、お試し感覚で購入できますよ^ ^

 

カフェテインの詳細

配合成分 9種類(美容成分を含む)
カロリー 1杯35.5kcal
内容量 144g
価格

初回2,138円(通常より71%OFF)

2回目以降4,298円(通常より41%OFF)

解約のしやすさ 定期縛りなし、いつでも解約OK

※スマホは横スクロールできます

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初回特別 2,138円

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※定期コースは縛りなし!いつでも解約OK

 

 ④ エクササイズコーヒー

美味しさ
(3.5)
継続のしやすさ
(3.5)
配合成分の多さ
(3.0)
総合評価
(3.5)

 

4つ目に紹介するのが、エクササイズコーヒー!

 

こちらのエクササイズコーヒーは、日本第一製薬が販売するインスタントタイプのコーヒー。

 

ダイエッターに嬉しいクロロゲン酸だけでなく、女性が喜ぶ美容成分コエンザイムQ10も入っていることからも話題になり、累計250万杯を突破する人気商品!

 

ブラジル産の良質な豆を使って、スプレードライ製法で味・香りにもこだわっているので、普段のコーヒーに置き換えて継続して飲みやすい味わいです。

 

定期コースは縛りはなしでいつでも解約OKなので、お試し感覚で購入できますよ^ ^

 

エクササイズコーヒーの詳細

配合成分 3種類
カロリー 1杯6.9kcal
内容量 30包(30日分)
価格

初回982円(通常より75%OFF)

2回目以降3,726円(通常より25%OFF)

解約のしやすさ 定期縛りなし、いつでも解約OK

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初回982円&送料無料

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※定期コースは縛りなし!いつでも解約OK

 

⑤ Cコーヒー

美味しさ
(3.0)
継続のしやすさ
(2.5)
配合成分の多さ
(3.0)
総合評価
(3.0)

 

最後に紹介するのが、Cコーヒー!

 

若い女性を中心にインスタでも話題のコーヒーになっています。

 

おしゃれなパッケージからも人気のコーヒーで、アマゾンの口コミは1,000件を越える人気商品。

 

定期コースは縛りはなしでいつでも解約OKなので、お試し感覚で購入できますよ^ ^

 

Cコーヒーの詳細

配合成分 6種類
カロリー 1杯12kcal
内容量 90g(30日分)
価格

初回 1,944円(通常より50%OFF)

2回目以降3,110円(通常より20%OFF)

解約のしやすさ 定期縛りなし、いつでも解約OK

※スマホは横スクロールできます

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お初回限定 1,944円

Cコーヒー購入ページへ

置き換えダイエットおすすめコーヒー比較表

順位 配合成分の数 カロリー 購入価格 おすすめ度 公式サイト

アットコーヒー

10種類 (美容成分含む) 1杯13kcal

初回 980円

2回目以降 69,80円(2袋)

⭐⭐⭐⭐⭐ 購入はこちら

カフェリーチェ

19種類(美容成分含む) 1杯10.6kcal

初回2,900円

2回目以降 3,840円

⭐⭐⭐⭐ 購入はこちら

カフェテイン

9種類(美容成分を含む) 1杯35.5kcal

初回2,138円

2回目以降 4,298円

⭐⭐⭐⭐ 購入はこちら

エクササイズコーヒー

3種類 1杯6.9kcal

初回 982円

2回目以降 3,726円

⭐⭐⭐ 購入はこちら

Cコーヒー

6種類  1杯12kcal

初回1,944円

2回目以降3,110円

⭐⭐⭐ 購入はこちら

※横スクロールできます

 

上記が置き換えダイエットにおすすめのコーヒーを一覧で比較した表です。

 

それぞれの特徴や価格を参考に、自分に合ったコーヒーを選びましょう!

当サイトのイチオシは、コスパの良いアットコーヒー!

楽天のリアルタイムランキングで1位を獲得し、販売わずか13日で一時完売する人気でダイエットコーヒーの正解と言っても過言でないコーヒー!

 

返金保証がついているので、実際に確認してから継続するかを見極められるのもグッド!

 

アットコーヒーを特におすすめする理由は、以下の3点

  • 配合成分が多く、美容成分も配合されている
  • アレンジ豊富で継続して飲める味
  • 返金保証&定期縛りなしの手軽さ

 

定期縛りもなくいつでも解約OKなので、どのコーヒーにしようか迷っている人は、まずはアットコーヒーを試してみると良いんじゃないでしょうか!

 

初回980円&返金保証あり

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※定期コースは縛りなし!いつでも解約OK

 

お得にコーヒーダイエットを始めたい人は「アットコーヒー公式サイト」をチェック!

 

ザキ
Amazonや楽天など通販サイトはでは取り扱いがないので注意してくださいね!

まとめ:コーヒーで美味しく置き換えダイエットに挑戦しよう!

この記事では、「【2021最新】朝食の置き換えダイエットにおすすめのコーヒー 5選【徹底比較】」について書きました。

 

置き換えダイエットは、1日3食のうち1食を低カロリーな食品やドリンクに置き換えて、消費カロリーよりも摂取カロリーを少ない状態を作ってダイエットを目指す方法。

 

断食のように食事の習慣を崩さず、置き換えする食品やドリンクで空腹感を紛らわすことが出来るので、長続きしやすく、初心者もトライしやすい方法。

 

また置き換えダイエット専用の食品・ドリンクは、栄養素を補いながらカロリーは低いという特徴があります。

 

中でもコーヒーは、サッと手軽に作れる、味が美味しいものが多く、置き換えの負担が少ないのでおすすめ!

 

当サイトのおすすめコーヒーは以下の5つ

 

上記の中でも特にアットコーヒーは、コスパが良いのでおすすめしています^ ^

 

置き換えダイエットにコーヒーを検討している人は、まずはアットコーヒーをお試しではじめてみてもいいんじゃないでしうか!

 

初回980円&返金保証あり

お得にアットコーヒーを始める

※定期コースは縛りなし!いつでも解約OK

 

お得にコーヒーダイエットを始めたい人「アットコーヒー公式サイト」をチェック!

 

今回は以上です!

最後までお読み頂きありがとうございました!

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