コーヒーを飲んだ後の口臭が気になります…。
何でニオイが出るんですか?
口臭を消す方法も知りたい!
今回はこんな悩みを解決していきます。
- コーヒーで口臭が発生する原因
- コーヒーが原因の口臭を消す方法
- コーヒーの口臭を抑える予防方法
コーヒーを飲んだ後に口臭が…って気になったことはありませんか?
実は、コーヒーは口臭を発生させてしまうことがあるんですよね。
自宅で飲んでいる時ならまだしも、仕事中や外出先でコーヒーを飲んで口臭が出てしまうと困りますよね…。
この記事では、コーヒーを飲んで口臭が発生する原因から、口臭をスッキリ消す方法まで解説していきます!
コーヒーを飲んだ後の口臭対策をして、楽しいコーヒーライフを過ごしましょう!
コーヒーを飲むと口臭が発生する原因
コーヒーを飲んで口臭が発生する原因は、大きく以下の5つ
- カフェインによる唾液の減少
- 口の中が酸性化してしまう
- 利尿作用による脱水
- 舌の表面の汚れ
- ミルクの影響
それぞれ詳しく解説していきますね。
1.カフェインによる唾液の減少
唾液は、口の中の細菌の増殖を予防してくれたり、殺菌作用があることは有名な話。
でもコーヒーに含まれるカフェインは、この唾液を減少させてしまいます。
唾液が減少すると、口の中で細菌が増えてしまい、結果として口臭が発生…。
寝起きや緊張してしている時って、口が臭いですよね?
これも同じ原理で、唾液の分泌が少なくなって口が乾燥して、細菌が増えてしまうことで口臭が発生しているんですよね。
もちろん少量だどそこまで影響はないですが、たくさん飲み過ぎてしまうと唾液が減って口臭が…。
2.口の中が酸性化してしまう
コーヒーには酸味があり、飲むことで口の中のph値(理科で習ったはず)を酸性にしてしまいます。
口の中が酸性になると、細菌が増えやすくなるので、結果として口臭が発生…。
特に空腹時のコーヒーは、口の中の酸性度が高くなりやすいので、余計と口臭が強くなるので注意が必要。
これ実体験としてもあって、空腹時にコーヒーを飲むと消化不良で胃酸が上がってくる感じで、自分でも分かるほど口が臭い…笑
3.利尿作用による脱水
コーヒーを飲むと、トイレが近くなった経験は誰にでもあるはず。
コーヒーには利尿作用があって、飲み過ぎてしまうと体内の水分が減ってしまい、結果として軽い脱水状態に…。
すると口の中も乾燥してしまい細菌が増えて、口臭が発生してしまうんですよね。
4.舌の表面の汚れ
コーヒーを淹れるときに出る細かな微粒子は、舌の表面に付着しやすい特徴があります。
この微粒子が舌に付着したままだと、細菌が増殖してしまい口臭の原因に…。
特に舌の汚れって、臭いの原因と言われているので、舌に付着しやすいコーヒーの微粒子はまさに口臭の天敵。
5.ミルクの影響
カフェラテなどミルク入りのコーヒーを飲んだ後に、口の中がモサっとした経験がある人は多いのではないでしょうか?
実はミルクの成分も、コーヒーの微粒子と同じように舌の表面に付着しやすい特徴があります。
なので、カフェラテなどミルク入りのコーヒーを飲むと舌が汚れてしまい、上記と同じ理由で口臭が発生してしまいます。
コーヒーを飲んだ後の口臭をスッキリ消す5つの方法
コーヒーを飲んだ後の口臭をスッキリ消すため方法は、口臭の原因となる状態をクリアにすること。
- 口の中の汚れを落とす
- 口の中を潤す(乾燥させない)
- 口の中の酸性化を戻す
上記を意識した対策が効果的。
具体的には以下の方法がおすすめ
- 口をゆすぐ
- 水分を飲む
- ガムを噛む
- マウスウォッシュを使う
- 舌ブラシを使う
特に外出先だと、歯みがきはなかなかできないので、マウスウォッシュを持っていると便利ですよ。
トイレに行ったついでに、クチュクチュっとするだけで、口の中は爽快で口臭も撃退!
ポケットやポーチに入るミニサイズも販売されているので、一つ持っておくと口臭エチケットに役立ちますよ。
特にデートの時は必需品(笑)
また口臭を消すだけじゃなくて、予防することも大切!
- 空腹時のコーヒーは避ける
- 喉が乾く時のコーヒーは避ける
- コーヒーを飲み過ぎない
- タバコと一緒にコーヒーを飲まない
コーヒーを飲んだ後に口臭をできるだけ出さないためには、特に上記を意識すると良いでしょう。
スッキリ口臭を消して、コーヒーライフを楽しもう!
この記事では、「コーヒーを飲んだ後の気になる口臭をスッキリ消す5つの方法【もう周りを気にしない】」についてまとめました。
コーヒーを飲むと、飲み方や体調によって口臭が発生してしまいます…。
でもしっかりと対策をすれば、コーヒーを飲んだ後の口臭はスッキリと消すことが出るのでご安心を!
- 口をゆすぐ
- 水分を飲む
- ガムを噛む
- マウスウォッシュを使う
- 舌ブラシを使う
特に上記対策が有効なので、コーヒーを飲んだ後の口臭を消したい時にはお試しあれ!
今回は以上です。