ダイエット中の人
スタバ好きで行きたいけど、実はダイエット中で…
スタバで低カロリーなフードって何ですか?
今回はこんな疑問にお答えしていきたいと思います。
- スタバでカロリーの低いフードBEST10
- 各フードのカロリー
スタバはドリンクだけでなくて、フード類も充実していて、かつ美味しい!
でも、気になるのがカロリー。
カロリーは気になるけど、ついつい通ってしまうのがスタバ。
実はスタバのフードには、カロリーが100kcal台のフードも多く用意されています。
この記事では、そんなスタバ好きの人に向けて、スタバのフードメニューの中で低カロリーなものをランキング形式で10選していきます。
カロリーを気にしている人、ダイエット中の人には参考になること間違いなしです。
期間・店舗限定の商品は除外しています。
目次
スタバの低カロリーフードBEST10
早く結論が知りたい人向けに、スタバのカロリーの低いフードBEST10をまず一覧で紹介します。
スタバの低カロリーフードBEST10
- ヘーゼルナッツムース
- もちもちチーズブレッド
- フレンチトースト
- マロンinマロン
- BAKE CHEESE TART×スターバックスチーズタルト
- ヨーグルト&グラノーラバナナ
- エッグ&キーマカレーデニッシュ
- ハムエッグホットサンド
- ツナエッグサラダラップ
- アメリカンワッフル
順を追って、解説していきます。
第1位:ヘーゼルナッツムース(140kcal)
スタバの定番メニューの中で、最もカロリーの低いフードが「ヘーゼルナッツムース」。
カロリーは驚きの140kcalと低く、食べても罪悪感のないカロリー。
ドリンクに合わせて、少し甘いものも食べてい時には、ぴったりなフードですね。
- 値段:240円
- カロリー:140kcal
第2位:もちもちチーズブレッド(158kcal)
スタバの低カロリーフードの第2位にランクインしたのが、香ばしさが食欲をそそる「もちもちチーズブレッド」。
もちもち食感とチーズの旨味がクセになる逸品。
サイズは小ぶりなですが、朝や小腹が空いた時には持ってこいのフードですね。
- 値段:210円
- カロリー:158kcal
第3位:フレンチトースト(160kcal)
スタバの低カロリーフードの第3位にランクインしたのが、ちょっと意外な「フレンチトースト」。
カロリーが高いかと思いきや、160kcalと控えめ。
しっとりとした食感に、卵の優しい味がマッチしたモーニングにぴったりなフード。
コーヒーとの相性も抜群なのは、説明不要ですよね。
- 値段:240円
- カロリー:160kcal
第4位:マロンinマロン(176kcal)
スタバの低カロリーフード第4位は、見た目も可愛い「マロンinマロン」。
イタリア産の栗を使った小ぶりなケーキで、中のマロンソースが絶品。
小ぶりなので、カロリーも176kcalと控えめ。
ドリンクのお供に嬉しいフードですね。
- 値段:240円
- カロリー:176kcal
第4位:BAKE CHEESE TART×スターバックスチーズタルト(176kcal)
「マロンinマロン」と同率で4位にランクインしたのが、「BAKE CHEESE TART×スターバックスチーズタルト」。
カロリーは、同じく176kcal。
安定のチーズタルトの美味しさが楽しめます。
量もちょうど良く、デザートにピッタリなフードですね。
- 値段:290円
- カロリー:176kcal
第6位:ヨーグルト&グラノーラバナナ(189kcal)
スタバの低カロリーフードの6位にランクインしたのが、ヘルシーさが魅力的な「ヨーグルト&グラノーラバナナ」。
こちらは砂糖不使用かつ低脂肪ヨーグルトなので、カロリーも189kcalと抑えられています。
玄米グラノーラ・バナナチップが入っているので、モーニングにピッタリ。
第7位:エッグ&キーマカレーデニッシュ(204kcal)
スタバの低カロリーフードの第7位にランクインしたのが、見た目から食欲をそそる「エッグ&キーマカレーデニッシュ」。
とろ〜り卵に、スパイシーなキーマカレーが絶妙にマッチした逸品。
7位からは200kcal台に突入し、こちらは204kcal 。
食欲を刺激されるこちらは、モーニングやランチにピッタリなフードになっています。
コーヒーとの相性も抜群!
- 値段:320円
- カロリー:204kcal
第8位:ハムエッグ ホットサンド(222kcal)
スタバの低カロリーフードの第8位にランクインしたのが、安定の美味しさの「ハムエッグ ホットサンド」。
見た目から分かるようにボリューミーながら、カロリーは222kcalと嬉しいところ。
ハムエッグは安定の美味しさで、朝に食べたいおすすめフード。
- 値段:380円
- カロリー:222kcal
第9位:ツナエッグ サラダラップ(224kcal)
スタバの低カロリーフードの第9位にランクインしたのが、たくさん野菜が摂れる「ツナエッグ サラダラップ」。
手軽に野菜不足を解消できて、バランスも良いフードでありながら、224kcalと意外と低め。
ボリュームもあり、お昼にもピッタリなフード。
- 値段:380円
- カロリー:224kcal
第10位:アメリカンワッフル(237kcal)
スタバの低カロリーフードの第10位にランクインしたのが、定番フードの「アメリカンワッフル」。
中はしっとりなのに、外はサクッとした食感で、安定の美味しさ!
甘さと共に、カロリーも控えめな237kcal 。
どんなドリンクにも合う優秀なフードです。
- 値段:250円
- カロリー:237kcal
まとめ:大丈夫!スタバは意外と低カロリーフードが多い
いかがでしたでしょうか?
スタバの低カロリーフードをランキング形式で紹介しました。
スタバの低カロリーフードBEST10
- ヘーゼルナッツムース
- もちもちチーズブレッド
- フレンチトースト
- マロンinマロン
- BAKE CHEESE TART×スターバックスチーズタルト
- ヨーグルト&グラノーラバナナ
- エッグ&キーマカレーデニッシュ
- ハムエッグホットサンド
- ツナエッグサラダラップ
- アメリカンワッフル
スタバでは、定番メニューの中に100kcal台のフードが6品もあります。
ダイエット中の人も、低カロリーフードを頼んでスタバライフを楽しんじゃいましょうー!
今回は以上です。
最後までお読み頂きありがとうございました。